Meditación.

 

Esta propuesta DE MEDITACIÓN ACTIVA pretende poner al alcance  de todos un tipo de meditación guiada y un trabajo previo de conciencia  para la meditación.

Cada día propuesto tendrá un tema concreto que se abordará en profundidad para hacer efectiva la meditación y el resultado.

Dicha sesiones se compone de tres partes:

1ª Explicación básica doe meditación, con un primer contacto práctico a la meditación.

2ª Un trabajo previo  del tema dirigido a la meditación final donde la terapeuta /coach proporciona herramientas  para trabajar adecuadamente y abordar el tema desde una conciencia plena, así potenciar la meditación final.

3ª Meditación final. Que puede  durar unos 20 minutos dependiendo del dia.

Jueves, 16 de Octubre 2014
18:00 a 20:00
Sant Cugat Encontrar pareja