Sobre Atelier Gestalt

La filosofia de trabajo de ATELIER GESTALT Barcelona  está basada en dos corrientes  Humanistas  la  Terapia Gestalt y el coaching.
Tratamos a las personas con esta mirada y  desarrollamos talleres monográficos y cursos dirigidos al crecimiento personal.

La Terapia Gestalt, también conocida por terapia de lo obvio, centra su atención en el presente de la persona, en su aquí y ahora.
Es un eficaz abordaje terapéutico y una filosofía de vida en la que lo que se prioriza es que la persona se dé cuenta de lo que hace, piensa y siente, para después hacerse responsable de ello y pueda cambiarlo, si así lo decide.
El enfoque gestáltico tiene unas reglas de oro:

Vive ahora. Ocúpate del presente en vez de preocuparte por el pasado o el futuro.

Vive aquí. Trata con lo que está presente en vez de con lo que está ausente.

Deja de imaginar. Experiencia lo real.

Deja el pensar innecesario. Más bien prueba y observa qué pasa.

Sé honesto. Expresa honestamente en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar.

Entrégate a lo desagradable y doloroso tanto como al placer. No desconectes tu darte cuenta. Arriésgate.

Sé dueño de tus acciones, sentimientos y pensamientos. Responsabilízate. Tu eliges sentir lo que sientes.

Entrégate a ser como eres. Sé espontáneo.